লিভার দুর্বল হলে

লিভার দুর্বল হলেঃ লিভার বা যকৃত দুর্বল হলে শরীরে নানা ধরনের রোগ দেখা দেয়। লিবারকে সবল ও সুস্থ রাখতে পারলে মানুষ এক দিকে যেমন বহু রোগের হাত থেকে রেহাই পায় তেমনি শরীরও ভালো থাকে । হিঞ্চেশাক ১০০ গ্রাম কুচি কুচি করে কেটে ১৫০ মি. লি. পানিতে পরিমান মতো লবন দিয়ে সিদ্ধ করতে হবে। পানি ফুটে এক কাপ পরিমান হলে পাত্রটি চুলা থেকে নামিয়ে ফেলতে হবে ।  ঠাণ্ডা হলে ভাত খাবার আগে ৪-৫ ফোটা সরিষার তেল দিয়ে খেলে লিভার সবল হয় । অবস্থা বুজে তিন থেকে চার সপ্তাহ নিয়মিত খাওয়া দরকার ।